500 Mbps internette telefona gelen indirme hızı düşük

Dostlar merhaba. Hattım 500 Mbps. Türk Telekom kullanıyorum.
2.4 GHz
Bilgisayardan ve telefondan 30-50 Mbps arası hatta laptopta 20Mbps falan hız alıyor.
5 GHz
Telefondan 140 -200 Mbps arası hız alıyorum.

Laptop kablo ile 500 Mbps net alıyorum.

Telefonda niçin 500’e yakın alamıyorum ve laptop 5GHz desteklemiyor, 2.4 GHz de bu kadar düşük hız alıyorum?
Evime direk fiber hat geliyor, GPON ile modeme CAT cablo ile bağlanıyor.
Modemim ZTE Zxhn H298a.
Eğer bu değerler düzgüsel değilse, modemimdem meydana gelen bir durumda;
2.4 ve 5 GHz destekleyen uygun fiyatlı ve Türk Telekom hattında kullanabileceğim bir router tavsiye edebilir misiniz?